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高い人間性を持った人たちと有意義な仕事をしよう

向上ですから、上向きのスパイラルになります。これによって成長や変化、改善の良い循環を作り上げます。この循環に沿って、有意義な進歩を遂げるためには「良心」もまた必要です。これは原則に合致しているかどうかを知らせてくれるものなのです。これを育てるためには、集中力や自制、誠実な生活が不可欠です。定期的にメンタルを高めてくれる書物を手にして、高い志を抱き、その良心の声を聴き、それに従って生活することが必要です。

栄養のないジャンクフードばかり食べて、運動もしなければ健康状態も悪化しますし、善良でない者ばかりに接していれば、心に悪い虫が住み着き、何が良いか悪いかを判断する能力までなくなっていきます。むしろ悪いことをしていても、バレなければよいという考え方になります。こうなると、ただ生存と繁殖のために生きる下等生物と変わらなくなります。そうして、周りの環境と社会から与えられた価値観に反応しているだけの生き方になります。全てはカネ、価値観はカネ、そんなむさくるしい考え方ですね。

この上向きなスパイラルを望むのであれば、良心を育成し、それに従って、勤勉に努力を重ねていくことが何よりも不可欠です。育成された良心は、私たちに自由、安定性、智恵、力を与え、正しい道を歩ませる推進力になります。

また、このスパイラルをものにするためには、常に高い次元に立って、学んだり、決意をしたり、実行したりしなければなりません。どれか一つだけではダメなのです。しかも一度それらの流れが終わっても、また次の、学び、決意、実行の流れが始まり、それが永遠に続いて行きます。

さて、まとめますと、まずは自己の生活様式にあった自分の健康状態を維持する活動で長期にわたって継続できるものをリスト化します。そのうちを一つ選んで、今週の目標に取り入れ、1週間後に自己評価をします。目標未達であれば、その理由を考えます。自分の価値観から判断してみましょう。他に大切なことがあったのかもしれませんし、自分の価値観には忠実でなかったのかもしれません。

また、メンタルを向上させるための活動リストを作り、今改善したいと思っている人間関係もリスト化します。これについても今週の目標に取り入れ、実行し評価します。

毎週4つの側面のそれぞれにおいて、向上するための活動を書いて実行し、結果と実績を評価することを決意します。

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